Une avancée certaine chez le Silver Dragon? [Privé,Solo]

Une avancee certaine chez le Silver Dragon

Ce jour là,la semaine commençant (en rp bien entendu), le numéro 27 des White Knights d'Ohjo tant redouté lors du dernier tournoi du printemps de la ville de Tokyo,Sokutou Yakuushin,aussi nommé le Silver Dragon.S'est fixé un certain objectif afin d'être d'attaque après le succès et le triomphe de son équipe au tournoi de la ville et de la région.Cet objectif n'était d'autre que de s'entraîner encore,et d'améliorer ses capacités pourtant pas si mauvaises que ça à ce qu'on disait et remarquait durant les matchs des Chevaliers Blancs...

En effet,le recordman de prestigieuses courses d'athlétisme au niveau lycéen,junior et même collégien souhaitait effectuer une dernière mise à niveau après le mois de vacances scolaire qu'il avait eu,entre le premier et le second trimestre comme tout japonais.Cette mise à niveau allait pouvoir lui donner un avant goût de ses capacités après les deux mois d'efforts perpétuels qu'il avait passé afin de se perfectionner dans le maximum de domaines possibles.Ceci avait donc pour but principal de remettre les "statistiques" de Sokutou à jour en quelques sorte.Afin de voir s'il s'était amélioré après ces deux mois passés non pas comme la plupart des lycéens ou de ses coéquipiers d'Ohjo "à la cool" comme on dirait familièrement mais à s'entraîner.

Aujourd'hui était donc jour de finalisation de l'entraînement prolongé de So' .Il s'était entraîné plus particulièrement sur ses aptitudes défensives à son poste habituel,celui de Safety,mais aussi celui de Linebacker car il arrivait à la formation d'Ohjo de le mettre dans le coeur même de la défense en le plaçant à ce poste.Pour ces postes là il fallait de la réaction,par conséquent une bonne puissance d'impact pour arrêter l'adversaire,alliée à une bonne accélération,donc un bon temps chronométré sur une courte distance,ce à quoi les parcours de 40 yards servaient en fin de compte.Les techniques telles que le Light Knight Tackle ou les accélérations subites et surpuissantes comme la Superluminal Acceleration,utilisables seulement par son créateur (de par la technique de course qu'il faut et la vitesse initiale,ainsi que les muscles aux jambes qu'il faut posséder).Il y avait donc ceci et la force d'impact qui était en quelques sorte représentative dans ce cas de la capacité à arrêter brusquement l'adversaire en se servant de l'avantage de la vitesse ou de l'accélération pour retourner une situation,stopper,tackler etc...L'entraînement au poids aux jambes et aux bras de Sokutou ainsi que le double de son activité physique habituelle durant ces deux mois avaient eu pour but de rendre ses muscles de manière général plus résistants,durs,endurants et en quelques sorte comparables à des plaques de métal qu'ils soient contractés/au repos ou non.De les rendre plus fermes et donc plus puissants.Il pouvait quand même porter presque 60 kg aux altères de chaque bras,en faisant presque 35 répétitions à les soulever (des altères à un bras je parle dans ce cas là et non pas d'une barre comme au développé couché).Ce gain de force conséquent allait certainement donner une nette amélioration à sa White Pegase Charge ou encore à sa force pure,à l'état brut.Il s'était donc décidé par la même occasion d'aller faire une petite virée à son lycée,enfin plus précisément au complexe sportif de l'établissement,en réalité à la cathédrale d'Ohjo abritait en réalité un terrain d'entraînement des White Knights ainsi qu'une salle de musculation gigantesque à laquelle allait souvent Sokutou et la plupart des joueurs de l'effectif des Chevaliers Blancs...

En allant là bas le Running Back éclair d'Ohjo allait pouvoir se réjouir certainement de ses nouvelles aptitudes,ses capacités ayant évoluées surement,qu'elles soient en force,en vitesse ou en technique.Il avait passé tout de même près de 3 semaines dans ces deux mois de "hors saison" pour finaliser son Ultimate Flying White Ryuu à laquelle il avait ajouté une nouvelle touche. Faisant d'elle quelque chose de davantage "bourrin" si on peut dire,une feinte de charge puis une charge première aidée par une propulsion des jambes grâces aux muscles des cuisses rendant celle ci plus que redoutable...

Il se prépara donc particulièrement le dernier week-end avant le Lundi qui servirait donc de jour de mise à niveau.Il s'était bien reposé afin d'être frai pour ce dernier jour d'entraînement qui allait révéler si tous les précédents efforts avaient servis à rendre Sokutou meilleur qu'il ne l'était auparavant.Il se leva vers les coups de dix heures du matin ce jour là.La mère du jeune lycéen lui avait préparé à sa demande un petit déjeuné encore plus riche que tous les précédents les jours où il s'entraînait de manière intensive.Il était tel qu'il remplit complètement la pense du jeune lycéen après une demi heure "d'ingurgitation intensive" si on peut dire.Sokutou fit donc bien comme il le faut le plein de sucres,lents et rapides pour ses courses plus ou moins longues,axées soit sur l'effort sur le moment ou l'effort continu.Il prit aussi des protéines ainsi que suffisamment de lipides et glucides pour la journée.C'était vraiment le repas le plus important de la journée pour le coureur des White Knights,on pouvait en être bien certain...

Le jeune homme se reposa un peu afin de digérer un minimum en "méditant" en quelques sorte.Il prépara ensuite son sac de sport,il y inséra tout son équipement de joueur de football américain (donc les protections,le casque,le maillot,les crampons etc...) ainsi que quelques provisions,en particulier trois bouteilles d'eau (avec une portion plus importante de glucides que les normales,c'est le même type d'eau que boivent ceux qui font le marathon en fait) de 2 litres puis aussi des barres énergétiques et ce genre de choses qui servirait d'encas …

Sokutou se mit en tenue sportive avec les survêtements de son lycée.Il enfila aussi ses chaussures de compétition,spécialement conçues pour la course,que ça soit du sprint ou de l'endurance.Les chaussures avec lesquelles il a battu de nombreux records en athlétisme dont les records lycéens sur 60,100,200 et 400 mètres.C'était en quelques sorte ses chaussures fétiches.Une fois celles ci enfilées et les lacets bien serrés il sortit en disant à ses parents qu'il ne rentrerait qu'en fin de journée,mais il se pourrait qu'il passe pour quelques minutes pour chercher quelque chose ou ce genre de bricoles là...

Une fois sorti,la lanière du sac sur l'épaule il s'élança à travers son quartier,tout d'abord il fit en vitesse les escaliers de son bâtiment puis se retrouva enfin dans une grande rue,un carrefour de Shibuya.Ni trop animé ni trop calme,juste ce qu'il faut.Il ne restait plus qu'à traverser une partie de Shibuya et de Asakusa (le quartier où se trouve les lycées d'Ohjo et de Deimon dans le manga) pour se rendre enfin à son établissement,le colossal lycée d'Ohjo.Il sortit de sa poche son chronomètre,un des objets ne le quittant presque jamais.Une fois déclanché il s'élança comme un vrai forcené vers le quartier voisin d'Asakusa.Ne perdant pas de temps pour accélérer très vite et presque sprinter alors qu'il était pas mal chargé,avec son sac de sport certes mais aussi les poids de 10 kg qu'il avait aux bras et aux jambes (à chaque membre d'ailleurs).Ceci allait servir de premier échauffement en quelques sorte.Il fut néanmoins ralenti par la foule grandissante des rues qu'il devait absolument traverser,le parcours "obligatoire" en quelques sorte.Sokutou dût donc zig-zaguer à la vitesse maximale qu'il pouvait dans son état surchargé,faisant attention à ne pas amocher ce qu'il y avait dans son sac,mais lui-même aussi d'ailleurs...

Après presque un quart d'heure de montée de "stress",d'adrénaline plutôt.Un petit échauffement pour les jambes et en particulier les chevilles et appuis si importants pour un Running Back,le numéro 27 d'Ohjo arriva enfin devant son lycée,à l'entrée principale.Il regarda son chronomètre et l'arrêta,en regardant le temps de 12,412 minutes il sourit et souffla un coup pour faire redescendre la tension en lui.Se relâcher après cet effort plus ou moins conséquent,mais habituel et même quotidien pour lui.Il pensait d'ailleurs à ce moment là:

*Ouf...Et ben c'est pas si mal...12 minutes 412 ...Un peu moins d'une minute 45 que le meilleur temps.Enfin un nouveau record!Dire que le précédent ne date que d'il y a 6 jours.C'est bon signe,le petit repos du week-end m'a fait du bien.J'espère que je suis vraiment à 100% comme je me sens là...Reste à voir lors des chronomètres de distance et aux performances de force...Allez go la Cathédrale!!*

So' s'exécuta et entra au lycée en montrant comme d'habitude son carnet.Une fois dans l'enceinte de l'établissement il se précipita vers la Cathédrale,mais avant ça il réétudia la distance qu'il y avait entre lui et celle ci.Après une poignée de seconde il en déduit qu'il y avait un peu moins de 200 mètres qui le séparait de son objectif d'arrivée.Il prépara son chronomètre puis "s'arma" de ses jambes puis prit une impulsion du pied droit et s'élança à toute allure en direction de celle ci et activa au moment de son départ le chronomètre.Galopant un peu comme un magnifique cheval blanc,ceci à l'image de sa White Pegase Charge,avec un certain hommage au cheval blanc ailé légendaire qui l'avait inspiré pour donner un nom à sa technique de charge principale,voire habituelle...

Les lycéens qui n'étaient pas en cours regardaient pour la plupart avec des yeux assez ébahis sur celui qu'ils pouvaient qualifier "d'excité qui court droit vers le complexe sportif pour se défouler"...Étrangement personne ne ria,en même temps qui pourrait rire face à une telle détermination,voir quelqu'un aussi chargé courir au maximum de ses capacités dans son état pour s'entraîner c'était assez rare tout de même.Au final l'acharnement du moment du Running Back l'avait récompensé.En effet il avait parcouru les 200 mètres en 27,025 ce qui n'était pas mal du tout pour la charge qu'il devait porter en plus de son poids,ce qui faisait un total d'un peu plus de 100 kg car les poids attachés aux membres de Sokutou l'handicapait particulièrement.Autrement il aurait fait certainement même obligatoirement plus de 5 secondes de moins.Enfin ce n'était pas grave pour lui,c'était une façon de tester sa force pour tirer et aller de l'avant.Un peu comme l'entraînement pour tirer des Running Backs en général...

Enfin une fois à destination il entra par la porte réservée exclusivement aux joueurs du club de football américain d'Ohjo ainsi qu'au personnel d'entretien des lieux.Le jeune lycéen se rendit aux vestiaires pour se changer puis partit dans le terrain intérieur de la cathédrale (celui qu'on voit lorsque les White Knights du lycée affrontent leurs ainés les Silver Knights de l'université d'Ohjo) fait de pelouse synthétique.Il commença d'abord par 3 tours de terrain afin de s'échauffer comme il était en possession de son équipement en plus des poids aux bras et aux jambes.Une dizaine de minutes s'écoulèrent et tous les tours furent complétés...Après cela Sokutou fit trois séries de 200 pompes espacées d'une pause de deux minutes chacune.Il ne finit donc cela que bien plus tard.Le coureur d'Ohjo les effectua en une vingtaine de minutes,un temps normal et utile pour que ça soit de l'entretien et de l'augmentation de force et non pas de la "gonflette" comme la plupart des sportifs font...

Il prit une pause de cinq minutes après ces efforts pour boire et souffler un peu.S'échauffant les poignets,les pectoraux et les muscles des bras (avant-bras,triceps,biceps …) pour ce qui allait suivre.Il se mit en position d'A.T.R (Appui Tendu Renversé,en fait c'est remplacer en quelques sorte ses jambes par ses bras en se balançant,marchant donc avec ceux ci) puis se dirigea en marchant lentement sur ses bras vers un des murs qui entourait le terrain d'entraînement.Une fois contre celui ci il se tenu à cette même position pendant une dizaine de minutes puis fit des pompes "fractionnée" (en trois positions,d'abord bras tendu,ensuite à demi croisé puis complètement,touchant presque le sol en général,c'est le cas ici) par série de 40.Un vrai exercice assez brut,bien plus difficile que soulever des altères ou encore les pompes classiques,car tout le poids du lycéen se retrouvait sur les bras.C'était un très bon exercice pour se préparer à des autres exercices demandant une force sur le moment,c'est un genre de "chauffeur" de muscles et stimulant...

Une fois ceci fait il reprit une pause d'un peu plus de 10 minutes.Se concentrant sur son souffle et faisant des étirements toujours au haut de son corps et un peu à ses jambes.Il remuait un peu ses cuisses et ses mollets en tapant un peu eux pour les durcir et les contracter donc les préparer à l'effort...

Alors qu'il était en pleine préparation quelque chose le tira très légèrement de sa concentration habituelle.En fait c'était un de ses amis lycéen,de sa classe plus exactement,un certain Ashiro. C'était aussi un de ses coéquipiers et partenaire au club d'athlétisme du lycée.En le saluant Sokutou eu une idée subite.Il lui demanda des nouvelles etc... sur les vacances qu'il avait passé et d'autres choses dont deux amis plutôt banals ne s'étant pas vus depuis un petit moment se disent en général.Après cette petite discute le Running Back d'Ohjo demanda donc à Ashiro de bien vouloir lui consacrer un peu son temps à lui.En fait il lui demanda de se mettre à la machine "laser".Il programma la machine puis Sokutou partit chercher dans les vestiaires un starting block pour se positionner sur la ligne d'en but du côté des vestiaires.So' y plaça bien comme il le fallait l'objet puis mit ses pieds dans les emplacements prévus pour.Il plaça ses mains aux doigts écartés tout juste devant la ligne puis respira profondément et ferma les yeux.Se donnant un aperçu de la course qu'il devra adopter.Il avait demandé à son ami de programmer la machine à ce qu'elle chronomètre sur 40 yards et 100 mètres.Donc Sokutou allait devoir courir plus vite qu'à son habitude,avec un peu plus de stress en prime et donc de l'adrénaline.Ceci ne l'empêchait pas d'être très concentré dans son parcours à l'horizontal.Pendant qu'il respirait sereinement et avait les yeux fermés il se préparait tout dans la tête en pensant:

*On y est...Un long entraînement durant ses grandes vacances pour améliorer encore plus ma vitesse et ce temps aux 40 yards...Je vais me concentrer sur ça mais je dois pas faire le con sur 100 mètres en plus et me relâcher...Hmmm voyons voir,disons une accélèration sur les 30 mètres avec un départ foudroyant avec les jambes contractées avec tendons souples mais rigides,prêts à élancer le plus loin possible pour une bonne propulsion...Ensuite la mise de l'aérodynamisme à la course typique d'un sprinter dans son art.Mise en position verticale en entre 1 et 2 secondes.Accélèration perpétuelle juqu'à 50-60 mètres parcourus et après ça maintient de la vitesse de pointe durant le maximum,tous les muscles et les réserves sont au rendez vous...Il faut que je dépasse les 40 km/h pour au moins 20 mètre,restera plus qu'à compter sur l'endurance et l'élancée,la distance parcourue précédemment qui à bien échauffé,fin la plus grande partie de la course...Ceci donc pour la fin...Du nerf!Allez je dois passer encore une fois la barre des 4 secondes sur 40 yards...Faut aussi que je passe en moins de 10 secondes les 100 mètres.Avec le départ en feu que je vais faire ça devrait être réalisable.Et si vraiment je me suis déchiré ses deux derniers mois à me perfectionner je battrais mes records sur ces deux distances,celui de 40 yards est de 4,067 date d'une semaine avant le tournoi du printemps mais je sais que je cours plus vite,reste à le prouver...Celui sur 100 mètres est plus vieux encore,janvier dernier...Aie...Et là on est encore en été...Je vais trouver un moyen de le battre aussi...Y'a ce que j'ai dit avant puis aussi...Donner une situation...Disons que mon équipe perd le match,je dois remonter tout le terrain à fond en me faisant poursuivre par le joueur adverse le plus rapide,encore plus rapide que moi sur 40 yards,disons d'un dizième de secondes minimum.Pour l'avoir je dois tenir sur les 40 yards déjà et puis sur tout le reste,jusqu'à passer 100 mètres...Ouais c'est bon c'est une bonne idée!ALLEZ JE VAIS Y ARRIVER!!!*

Sokutou ayant finit de tout préparer dans sa cervelle,il ouvrit grands les yeux,d'un air très déterminé.Il les plissa ensuite légèrement pour la trajectoire imaginée qui devra être parfaitement droite,rectiligne.Il prit encore un souffle puis se redressa,comme si il y avait une personne qui donnait le départ dans une course d'athlétisme et qui demandait "Prêts?!".Il avait bien préparé ses bras pour ses mouvements dans la course et c'est sur eux que son poids du bas du corps se reposait principalement.Après une poignée de secondes il partit comme un effréné,réussissant parfaitement son départ sur une impulsion vraiment surpuissante de ses deux jambes,avec une légère aide de ses bras.Il parcourut très rapidement les 10 premiers mètres avec une position aérodynamique mais se releva et se retrouva en position finale pour sprinter de manière très rapide.Ses pas n'amortissaient pas contre le sol mais le faisait accélérer sans cesse,ce qu'il cherchait à pouvoir faire depuis le début pour avoir toutes les chances de son côté afin de réaliser une très bonne course pour ses aptitudes,capacités.Il contracta de plus en plus ses muscles tout en soufflant fort et bien comme il faut pour donner de la puissance,de l'énergie,de l'oxygène à tout ses muscles.Il adopta une trajectoire presque parfaite,ne déviant presque pas d'un centimètre...

Il accéléra sans cesse et était déjà à plus de 35kmh après 25 mètres parcourus.Les 40 yards passés il frollait les 40km/h mais donnait l'air de progresser plus lentement en augmentant sa vitesse,l'accélération avait-elle fini de faire effet?Et bien non du tout.Un déclic arriva chez lui et il ouvrit d'avantage les yeux,une bouffée d'air le fit dépasser ses propres espérances et il passa en presque un instant à 41-42 km/h.A sa vitesse de pointe certainement,mais la situation dans laquelle il s'était figé,celle de la défaite de son équipe dans un match à un moment crucial,avec plus que 10 secondes pour remonter tout le terrain et marquer le touchdown de la victoire,ceci en se faisant poursuivre par un adversaire d'un niveau de vitesse sur 40 yards égal voire un peu supérieur à celui du Running Back d'Ohjo le rendait encore plus fort,déterminé.Cependant il ne ressentait pas que ça,il y avait aussi une part infime de peur qui fait qu'on se dépasse de beaucoup et c'est bien ce qui arriva à Sokutou,lui pourtant pas habitué à l'inhabituel,enfin les situations critiques puisque c'est ce qu'il cherche à évité principalement par presque tous les moyens possibles.Et les situations critiques en sport ne sont surmontables que part la détermination,l'effort en surplus,l'espoir,la volonté et par l'envie de gagner.C'est donc ceci qui poussa à ses limites encore plus loin,sa vitesse se poussa,hissa encore plus loin que son maximum d'environ 42,5 km/h.A 50 mètres il avait passé les 40 km/h mais il ne s'arrêta pas là,dans ses efforts,son endurance et sa capacité à courir vite et maintenir sa vitesse très longtemps par rapport au commun le fit aller à 42km/h à partir de 60 mètres puis il accéléra vraiment au maximum durant presque une seconde entière il atteignit entre 60 et 80 mètres à 46,4 kmh puis ceci décéléra de manière plus lente,cette pointe faisant gagner de précieux centièmes au Running Back des White Knights en fait.Néanmoins à partir de 76 mètres il retomba à 40-41 km/h puis boucla les derniers mètres en un peu plus de 2 secondes,plus précisément en 2,36 secondes car il décéléra sans vraiment le vouloir.Ses jambes s'étant faites un peu plus lourdes après la vitesse incroyable qu'il avait atteint.Sa vitesse se réduisant contre sa volonté malheureusement mais il avait vraiment atteint sa limite.Il boucla finalement les 100 mètres et donc ses deux chronomètres.Une surprise de taille allait se dévoiler à lui.Son ami Ashiro,étant placé dans la salle où il y a le chronomètre laser avec un ordinateur et du matériel informatique,ou plus généralement de haute technologie était assez impressionné de par ce qu'il voyait à l'écran qui lui montrait les temps aux 40 yards et sur 100 mètres,et sur la plus longue distance la vitesse maximale de la course ainsi que les temps par portion de 20 mètres.Sokutou de son côté souffla un bon coup,s'étendant sur le gazon synthétique et regardant le plafond,le dôme du terrain d'entraînement.Son rythme cardiaque s'était beaucoup accéléré durant cette course et même s'il s'était bien préparé il ressentait déjà tout juste la fatigue,principalement aux mollets même si ce n'était pas énorme.La sensation qu'il ressentait était étrange en fait...Il prit au moins deux à trois minutes avant de se relever,mais son rythme cardiaque lui n'était pas descendu à la normale,on sentait vraiment tous les efforts que le coureur d'Ohjo avait fait en l'entendant respirer...

Ashiro sortit la tête de la salle puis fit signe à Sokutou en lui disant de venir.Le voyant encore comme qui dirait écroulé au sol il se décida à l'aider en lui tendant la main.So' la prit avec enthousiasme en respirant fort,comme s'il était un peu essoufflé puis partit avec lui dans la salle où se trouvait la machine chronomètre laser.Ashiro ne disait rien et laissait la surprise à son ami joueur de football américain qui fut assez stupéfait lorsqu'il regarda l'écran qui affichait 3,946 secondes pour la distance de 40 yards.Et puis celui sur 100 mètres plus impressionnant: 9,773 secondes.Il avait gagné un tout petit peu plus de 3 centièmes de secondes ce qui n'était pas si mal.Son objectif n'étant pas la performance sur le moment mais le maintien des bonnes impressions comme ça.Il avait donc battu son record sur 100 mètres qui était de 9,806 secondes auparavant.Il restait tout de même à tourner autour des 9,80-85 secondes encore car il était généralement encore à 9,90 secondes sur cette distance là.Enfin ce n'était pas mal ce dépassement de soi...Enfin,en regardant les temps sur les portions les deux amis remarquèrent que le coureur d'Ohjo avait repoussé ses limites entre environ 55 et 80 mètres en les bouclant très rapidement grâce à la précédente pointe qu'il avait atteint durant un très court instant.Ashiro fit d'ailleurs remarqué à son ami le Running Back sa vitesse maximale,qu'il avait atteint vers 60 mètres, 46,4 km/h.Autant époustouflant pour Sokutou que pour son ami qui l'en félicita aussi.Enfin après cette analyse assez complète de sa course de 100 mètres ils se concentrèrent sur les 40 yards.Le parcours fut parfait mais Ashiro trouva quelque chose et en fit la remarque à So'.Il lui dit qu'il ne s'était pas lancé du bon pied car le Silver Dragon partit en prenant appui du pied gauche et non pas du pied droit comme à son habitude.Il fit donc partir en avant la jambe droite premièrement alors que ça devait être l'inverse.Enfin ceci n'allait pas lui faire gagner plus d'un dixième de seconde non plus.C'était une faute d'inattention plus qu'autre chose mais ce n'était pas si grave,il avait réussit à battre son record sur 100 mètres et c'était déjà ça,il ne fallait pas trop en demander non plus.De toute manière il s'était surtout préparé sur la suite,ses petites lacunes qui pourraient lui porter préjudice en match.C'est d'ailleurs sur cela qu'il s'était plus particulièrement entraîné pendant et après le Tournoi du printemps de Tokyo...

En effet,le numéro 27 des Chevaliers Blancs s'était surtout axé sur sa condition physique,sa force principalement.Sa vitesse lui permettait lorsqu'il courait un gain de force conséquent et même si sa force n'était pas trop mal pour un Running Back ce n'était pas ça le problème.Il avait en tête principalement de devenir plus puissant afin de faire un bon Safety et même Linebacker.Servir d'une force brute assez élevée accompagnée à une vitesse d'exécution et de déplacement,de course aussi incroyable soit-elle.C'était la clef de son boulot de dernier rempart.En plus de son envie à être le plus polyvalent possible,afin de faire face à n'importe quel attaquant ou défenseur possible et imaginable.Pour stopper et montrer que la défense d'Ohjo est parfaite ou presque,du moins en tout cas donner l'air qu'elle est extrêmement dure à franchir.Même si elle l'avait prouvé face à l'équipe qui devait avoir le meilleur potentiel offensif du Tournoi de Printemps de Tokyo,cette équipe n'étant rien d'autre que celle des Devil Bats qui s'était hissée avec courage,détermination et talent jusqu'en finale face aux "Rois de Tokyo" mais avait été tenue en échec après un match pas très serré,s'échouant à chaque fois face à la défense adverse.Les Chevaliers Blancs ayant gagnés 7 à 0 par un touchdown de Sokutou d'ailleurs en plus d'une transformation au pied réussie.Enfin tout le monde savait bien que ces deux équipes ne s'étaient pas hissées au sommet du tournoi du printemps par chance...

Enfin bref,Sokutou avait finit parmi les meilleurs joueurs de Tokyo grâce au fait qu'il avait donné les (seuls) points de la victoire à son équipe,mais aussi par ses performances précédentes dans tout le tournoi et parce qu'il avait finit meilleur marqueur par touchdown avec près de 50 réalisations,pratiquement toutes à la course.La machine offensive d'Ohjo en quelques sorte.Utile aussi en défense puisqu'avec l'aide de ses coéquipiers et surtout en étroite collaboration avec Shin ils avaient tous fait de la défense de leur équipe la meilleure du tournoi du printemps.Et peut être même du Japon tout entier.Après tout la nouvelle génération dorée ne laissait pas les autres équipes,quelques soit leur préfecture,indifférentes...

So' se reposa environ une demi-heure,faisant entre temps des flexions,tractions ainsi que des étirements principalement pour le haut de son corps par rapport à ce qu'il allait faire.Celui ci discutant en même temps avec son ami Ashiro qui allait l'assister pour ce qu'il allait faire...

Après avoir bien bu son eau minérale et mangé deux barres énergétiques,donc reprit des forces de manière générale,le jeune lycéen et son ami se rendirent à la "porte d'à côté" ou plus précisément à la salle de musculation,quasi-vide d'ailleurs.Ce calme et ce repos des appareils et autres machines allait permettre à Sokutou de se concentrer encore mieux.Il prit des altères pour bras puis ajouta des poids, 25kg chacune.Il fit une vingtaine de répétitons,debout,changeant à chaque fois de bras (ou chacun son tour plutôt,un bras montant et faisant forcer et l'autre se relâchant en descendant) puis une fois ses muscles aux bras échauffés il passa aux pectoraux en faisant des pompes fractionnées et à la verticale (en appui tendu renversé) comme auparavant dans la journée,contre un mur toujours.Il ne compta pas ce qu'il fit et ne s'arrêta qu'après dix minutes pleines.Après ca il fit quelques exercices aux poignets et aux doigts pour se préparer puis s'allongea sur le siège pour faire du développé couché.Il demanda à son ami de lui mettre 55 kg de chaque côté.Ce qui ferait un total de 110 kg,ce n'était pas risqué pour le coup car Sokutou savait déjà les porter et son record était d'avoir porté 132 kg (mais il ne réussit cela qu'une fois,ne faisant qu'une seule répétition) et puis quand il soulevait sa masse habituelle c'est-à-dire 100 kg il pouvait le faire jusqu'à 60 fois.Il plaça bien ses mains suffisamment écartées,s'accrochant le long de la barre puis l'enleva de sa sécurité et commença à soulever le tout sans trop de difficulté.En inspirant bien quand les bras sont tendus puis expirant lorsqu'ils sont pliés.Il exécuta une vingtaine de répétition,en allant d'abord lentement pour les 5-6 premières puis accélérant le pas,trouvant ça plus facile qu'avant...

Il reposa ensuite la barre dans sa sécurité puis se reposa une minute,au cas où et même s'il n'était pas fatigué.Le jeune homme préférait rester prudent tout de même.Après ce repos il rajouta 5 kilogrammes au poids total de la barre pour voir un peu comment il se débrouillerait.Toujours sous l'oeil attentif et bienveillant d'Ashiro qui l'aiderait ou viendrait à son "secours" si son ami s'avèrerait être en danger en ne pouvant plus supporter le poids qu'il porterait.Sokutou se remit en place puis prit une bonne inspiration et souleva les poids en contractant au cas où un peu plus les avant-bras.Il fit descendre la barre doucement pour donner de la difficulté et de la longueur à son mouvement.Une fois celle ci frôlant son torse il la remonta avec une impulsion d'un seul coup de presque 30 cm et poussa naturellement pour finir la répétition.Il recommença en allant un peu plus vite une trentaine de fois cette fois ci,se rendant compte de la réelle difficulté après une vingtaine de répétitions,son ami Ashiro la remarqua exactement à la 22eme répétition et fit part de sa remarque au joueur d'Ohjo.So' s'arrêta après 32 répétitions puis se reposa une dizaine de minute,afin de boire de l'eau,de souffler et laisser un peu reposer ses muscles,mais en les gardant chaud pour éviter toute déchirure musculaire ou ce genre de choses.Choses auxquelles il ne devait pas se permettre car ceci serait dans tous les cas long à arranger et il ne pourrait certainement pas participer au tournoi d'automne qui s'annonçait jusque là sous les meilleurs auspices.Enfin ceci n'était pas du tout le cas pour le moment...

Le Running Back d'Ohjo reprit les efforts en se gonflant le moral et se tapant un peu le visage pour se donner encore plus de courage et de force,serrant aussi les dents avec l'envie d'en découdre et de voir s'il était vraiment devenu meilleur qu'avant en matière de force pure.Il s'allongea de nouveau,faisant face une nouvelle fois à la barre,et,pour ne pas se fatiguer ou s'épuiser pour rien il demanda à Ashiro de rajouter encore 5 kg à la barre.Une fois ceci fait avec les 120 kg il essayerai d'atteindre 15 répétitions.Ceci étant fait il rajouterait encore 5 kg et en ferait 10 seulement puis une nouvelle fois,une fois à 130 il essayerai d'en faire plus que cinq. Donc en gros tous les 5 kg augmentés il baisserai de 5 répétitions son objectif,vu la difficulté qui grandirai...

Les poids mis de façon égale (par 2,5 kg) sur chaque côté de la barre,Sokutou prépara bien ses mains en pelotant un peu la barre pour vérifier qu'elle de glisserait pas.Il souleva tout seul de sa sécurité celle ci puis prit une quinzaine de secondes pour la descendre complètement en inspirant de plus en plus et gonflant son torse ainsi que contractant ses pectoraux.Il laissa la barre descendre au niveau de celui ci puis enfin se décida à pousser en expirant fortement sous l'effort et soulevant la barre pas trop brusquement,de manière lente et réfléchie afin d'user le moins de ses réserves ou de sa force.Finalement il avait forcé bien plus qu'à 100 ou 110 kg mais il n'était pas encore à sa limite par chance.Et après finalement 18 répétitions (et non pas 15,dépassant donc l'objectif qu'il s'était fixé,car il se sentait assez en forme et capable de le faire) il reposa la barre dans son rangement,sa sécurité puis souffla profondément,contrôlant bien comme il le faut sa respiration,comme quand il s'apprête à effectuer une course en utilisant vraiment le maximum de ses capacités comme tout à l'heure lors de son chronométrage aux 40 yards et 100 mètres...

Il se reposa environ 3-4 minutes puis reprit de plus belle,Ashiro ajoutant de nouveau 5 kg.La barre commençait tout juste à se courber en quelques sorte sous les 62,5 kg qui se trouvaient de chaque côté de celle ci.Ceci n'inquiéta pourtant pas Sokutou qui restait concentré et assez serein.Il faisait le plus attention possible même s'il se poussait de plus en plus à ses limites,derniers retranchements.Celui ci souleva une nouvelle fois la barre encore plus lourdre,et sentant la difficulté il dût contracté véritablement tous les muscles de son buste et en particulier faire forcer ses pectoraux,ceux de ses bras étaient aussi de la partie,avant-bras,biceps et triceps... travaillaient en coordination si on peut dire pour supporter la charge qui faisait près du double du poids du Running Back.C'était déjà une très belle performance que d'arriver à faire près de 20 répétitions au développé couché avec 120kg à soulever mais il allait encore plus loin tant que ses forces lui en permettait.Il forca donc et alla plus vite que les fois précédentes sous la pression mais aussi a cause du stress qui commençait très légèrement à venir,avec une touche d'adrénaline,du fait qu'il ne s'était jamais senti aussi fort qu'à ce moment là.Il souleva une quinzaine de fois la barre au final en respirant sans trop de difficultés,de manière assez normale,du moins autant que les deux fois précédentes.Il reposa la barre et s'arrêta pour boire un peu de son eau spéciale.Reprenant ensuite une barre aux céréales,énergétique pour lui conférer des sucres rapides utiles pour l'effort qui allait venir très prochainement...

Après une pause un peu plus longue afin de bien faire le plein d'énergie Sokutou refit des étirements aux bras et aux jambes puis surtout aux poignets.Il demanda à son ami d'augmenter encore de 5 kilogrammes.Ashiro s'exécuta de suite puis rajouta le poids demandé par Sokutou.La barre se courba légèrement plus.Maintenant était la réelle difficulté car à deux kilogrammes prêt Sokutou serait à son record de poids.Il se concentra encore bien plus pour ce moment là,s'il arrivait à soulever ces 130 kg là plus de 3 fois au moins il battrait son record vieux de plus de trois mois par la suite sans difficultés.Il prit dans ses mains de la poudre qui permet de mieux agrippe les objets métalliques puis fit des exercices aux poignets et se lança.Ashiro préparant de ses bras au cas où ce serait trop lourd pour Sokutou,même si lui ne soulevait pas autant,tout au plus 80 kg d'ailleurs.Le Running Back des White Knights usa de toute sa force dans ses muscles du haut de son corps pour soulever la barre de 130 kg.Il s'aida aussi de ses appuis aux jambes qui serait une arme supplémentaire pour l'aider à soulever ce poids.Ses jambes surpuissantes se mirent au travail et lui permirent de porter la barre un peu plus facilement,donnant la même difficulté à ses bras que quand il avait porté 125 kg.Il répéta l'action en utilisant la force de ses cuisses qui poussèrent sur le sol pour maintenir et aider un maximum ses autres membres commençant légèrement à être fatigués.Au final il parvint à son objectif de soulever la barre à cinq répétitions.Il en fit même deux de plus avant de s'arrêter sous peine d'avoir les mains rouges de par la pression qu'elles devaient supporter...

Ses objectifs étant remplis,sachant maintenant qu'il était presque 1/3 plus fort qu'auparavant,le jeune lycéen passa à l'étape supérieure puis demanda à Ashiro de lui rajouter encore 5 kg.Après ça ce devrait être normalement finit pour ça et les efforts de force.Il s'arma de ses bras durs comme de l'acier après toutes ces épreuves là aussi bien physiques que mentales puis se remit en place après avoir bu quelques gorgées d'eau.Il contrôla convenablement sa respiration puis prit une grande inspiration avant d'enlever la barre de sa sécurité,son rengement.Il la laissa descendre en ne forçant pas trop,mais en ayant toutefois préparé ses muscles à un très gros effort en cas de besoin,en urgence même.La barre descendit alors et toucha le torse de Sokutou qui contracta au maximum ses pectoraux pour les faire forcer au maximum.Faisant de même avec tous les muscles de ses bras et puis même ceux des épaules et du haut du dos.Il mit ses jambes en bonne posture pour forcer et fournir par la même occasion une très bonne aide ainsi qu'un surplus de puissance,de résistance.La force colossale de celles ci permirent à Sokutou de tenir le coup durant les 30 secondes qu'il prit à soulever juste une fois la barre.Il continua encore à la soulever une deuxième fois,puis une troisième et ceci partit tout seul.Grâce à ses jambes hors du commun et particulièrement entraînées il put porter 9 fois les 135 kg.Ceci fait,Sokutou relâcha la barre dans son rangement,ce qui produisit un certain fracas qui fut accentué par la réverbération que produisait l'immense vide de la salle,vide à cause de la hauteur du plafond,plus de trente mètres.Quelque chose de normal pour une Cathédrale...

Étant arrivé un peu au delà de ses espérances So' se donna un nouvel objectif,il eu une nouvelle idée.Mais elle s'avérait être risquée même si compréhensible dans cette situation.Il se disait que tant qu'il y était s'il essayait de soulever 140kg,la masse qu'était capable de soulever Seijuro Shin son coéquipier Linebacker.C'était assez fou mais s'il avait réussi à faire 9 répétitions avec ces 135 kg il serait certainement capable de soulever ne serait-ce qu'une fois les 140 kg.Enfin,comme il y avait par bonheur son Ami Ashiro avec lui il pourrait se permettre de prendre quelques risques de ce genre.Mais il s'était bien fixé qu'il n'irait pas plus loin pour le moment,car il ne s'en pensait à la fois pas capable et aussi pas suffisamment en forme après tous les tests et épreuves qu'il avait passé,que ça soit aujourd'hui ou les mois qui étaient passés après ses derniers tests,évaluations de capacités.Enfin bon,il se prépara de la même manière que la fois d'avant mais prit plus de temps à s'imaginer à porter cette charge assez monstrueuse pour lui.Fermant les yeux et se concentrant bien une dernière fois pour un énième effort avant un réconfort...Un repos bien mérité en soit et c'est après deux minutes de concentration qu'il se sentit capable de tenter ceci.Il enleva avec l'aide et l'attention de son ami Ashiro la barre de son rangement puis la plaça de manière droite en face de son buste,celle ci allait descendre à celui ci.Il garda la pression en se laissant très légèrement faire par le poids de la barre.Celle ci représentait plus du double de son poids maintenant.Il la fit descendre très lentement,il prit presque une minute pour ceci même.Une fois celle ci frôlant son torse il ré-utilisa tous ses muscles précédents au maximum de leurs capacités,s'aidant aussi en grande partie de ses jambes et surtout ses muscles aux cuisses qui lui avait facilité le travail à partir des 125 kg portés.Il poussa lentement mais surement en environ 30 secondes la barre puis garda les bras tendus 3 secondes avant de les faire se replier et rapprocher sa barre une nouvelle fois,afin de répéter le mouvement une fois et une dernière fois au final.Au bord de la réelle fatigue il lâcha donc la barre de 140 kg sur sa sécurité dans un fracas encore pire que lorsqu'il avait porté 135 kg.Sokutou souffla un peu vite,impressionné de lui même et surprit.La difficulté n'avait jamais été aussi intense pour ses exercices de force en portant cette barre.Néanmoins il ne l'avait soulevé que 3 fois et même si c'était une bonne avancée pour avoir poussé son record 8 kg plus loin ce n'était pas encore acquis.Il devrait s'entraîner encore de longs mois pour porter plus fréquemment ces 140 kg et puis une aide de mère nature pour l'augmentation de sa taille son poids ou de manière générale sa carrure l'aiderait pas mal aussi.Enfin il ne restait qu'à savoir si la chance lui souriait pour ceci et s'il n'avait pas atteint ou commencé un pic de croissance.Pour le moment il n'avait jamais grandit réellement vite alors cela ne devrait être pas maintenant...Une chose certaine c'est qu'il grandirait un peu de quelques centimètres,un jour et au fur et à mesure que le temps passerait...

Enfin...Toutes les attentes après des quelques heures passées dans la Fausse Cathédrale d'Ohjo lui avait montré qu'il avait fait un avancement assez conséquent au niveau de ses capacités,notamment et même plus particulièrement en force pure.Ceci aiderait donc à son grand bonheur un peu plus son équipe en défense même si elle n'en avait pas forcément besoin sur le moment.Mais telle était la philosophie d'Ohjo et celle de l'entraîneur Gunpei Shoji.Il ne faut jamais laisser des failles à exploiter à l'adversaire.Et c'est avec une défense de fer qu'on peut riposter et tenir en échec l'équipe adverse...Avec la forteresse imprenable que représentait en quelques sorte la formation défensive d'Ohjo,alignant certainement les meilleurs joueurs défensifs/défenseurs de Tokyo en Football Américain bien entendu.Donc de manière générale cela voulait dire qu'il y a toujours quelque chose à améliorer quelque soit la personne puisque personne n'est parfait.Et qu'il faut se donner les moyens pour obtenir la victoire car seule celle ci est belle comme dirait le coach des Chevaliers Blancs...

Sokutou se reposa avec son ami Ashiro et discuta un peu avec lui.Ils partirent ensuite passer le peu qui leur restait de l'après midi ensemble pour...Faire la course comme à leur habitude,ceci entraînant encore plus So' à la course non seulement pour le club de Football Américain mais aussi pour celui d'athlétisme dont il faisait temporairement partie,cela dépendant des compétitions.Ceci était aussi avantageux pour Ashiro qui récupéra quelques informations précieuses de son ami le Silver Dragon,spécialiste de la course en général...

Et finalement ils s'entraînèrent sur les distances des 200,400 et 800 mètres en faisant de temps à autre pour s'échauffer quelques tours de pistes.Qui les fatiguèrent d'ailleurs encore plus et en particulier pour So' qui avait passé une journée particulièrement chargée et dure,mais aussi de l'autre côté assez réconfortante puisqu'elle avait montré la concrétisation de ses entraînements quotidiens ces derniers temps.Elle avait aussi permi de faire encore croire à Sokutou qu'il pourrait évoluer encore grandement lui et ses capacités auxquelles il faisait à présent un peu plus confiance qu'avant...

Le jeune Running Back des Chevaliers Blancs rentra chez lui vers les coups de 21h,le Soleil commençant à se coucher.Il prit toutefois le temps de faire la route jusqu'à chez son ami Ashiro,traversant avec lui en courant les rives du fleuve de la ville puis rentra chez lui sereinement.A "blocs" comme certains diraient,car toujours emplit de détermination à toute épreuve,d'un certain courage et dévouement assez rare en fait.Mais plus particulièrement d'une volonté et d'un enthousiasme qui lui permet de faire de plus ou moins grandes choses,disons que cette journée lui a permit de se découvrir encore plus,et de voir ce qu'il y a de caché en lui,enfin pour ses capacités sportives surtout.Pour le reste c'est dans la vie en général que c'est à voir...

Il ne prit pas de savon contrairement à l'heure à laquelle il était rentré et s'en réjouit d'ailleurs.Il fit part de ce qu'il avait fait dans la journée à ses parents qui le félicitèrent comme de rares fois et même lui offrirent un somptueux diner,un véritable festin afin qu'il dorme particulièrement bien.Ceci voulant dire qu'ils encourageaient leur fils dans ce qu'il faisait,son envie et sa détermination pouvant même être admirée par certains car elle était facile à voir dans la manière de faire du jeune lycéen,comme par exemple pour ses courses ou de façon plus générale ses performances en match,en général très bonnes...

Sokutou passa finalement une soirée agréable,ayant bien mangé et s'étant bien distrait.Il s'écroula au final dans son lit après avoir prit une bonne douche pour le laver de ses efforts.Une bonne nuit porte conseil et elle le préparerait pour le reste de la semaine et l'avènement du Tournoi d'Automne de la Préfecture de Tokyo qui débuterait dans les jours à venir...

Edit Admin: Excellent rp, 461 lignes 310 pts d'expérience. 28 pts de force, 11 pts de vitesse.

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